https://www.cocoro0401.com はり灸院COCORO｜鍼、灸、整体、吸玉｜完全予約制 Sun, 19 Jun 2022 03:48:06 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.13 https://www.cocoro0401.com/news/451 Sun, 19 Jun 2022 00:00:33 +0000 https://www.cocoro0401.com/?p=451 みなさんいかがお過ごしでしょうか？ はり灸院COCOROです！ 『梅雨だる』というフレーズ聞いた事ありますか？ その名の通り、この時期（梅雨）に感じやすい身体の状態を『梅雨だる』と呼びます。 これは、気圧や気温などの急激 […]

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『梅雨だる』というフレーズ聞いた事ありますか？




その名の通り、この時期（梅雨）に感じやすい身体の状態を『梅雨だる』と呼びます。
これは、気圧や気温などの急激な変化、空調設定の変化、衣服や食生活の変化が影響します。

梅雨だるの症状として多いのが、ダルい、憂鬱な気分、身体が重い、やる気がしない、疲労感などが挙げられます。
さらに、肩がこる、頭痛、冷えを感じる、むくみ、胃腸障害などの症状もあります。


この時期に不調を感じる人は症状を深刻化させないように、まずは不調レベルを自分自身で自覚することが大切です(｀・ω・´)

●だるさ、肩こり、目の疲れ。
●顔や手足がむくみやすい。
●いつもより頭痛やめまいを感じることが多い。
●身体の冷えを感じることが多い。
●仕事やプライベート関係なく、なんとなくやる気が起こらない。
●疲れが取れない

2つ以上が該当する人は「注意モード」、4つ以上の人は「梅雨だる警報モード」です?


根本、身体の不調を引き起こしているのは今の身体の状態が悪過ぎるからです。
身体が健康であれば、どの季節・環境であっても不調にはなりません❕❕

今症状が出ている方や事前に予防しておきたい方で本気で改善したい方は当院を受診してください。
鍼、お灸、吸玉、揉みほぐし、整体でお一人お一人に合わせて施術をおこなっていきます。


　　　　　

　　　　 


　　

自分で対策・改善をしたいという方は、まず冷たいものを一切取らずに温かい飲みのものを毎日1.5L以上飲んでください。 そして、毎日（仕事の時間以外で）30分以上運動をしてください。


ご自身で自宅ケアもいいですが、 身体の状態を確認する為にもまずは一度受診してみませんか❓
ご連絡お待ちしておりますm(_ _)mThe post 梅雨だる first appeared on はり灸院COCORO.]]> https://www.cocoro0401.com/news/421 Fri, 03 Jun 2022 11:00:57 +0000 https://www.cocoro0401.com/?p=421 こんにちは！はり灸院COCOROです✨みなさんいかがお過ごしでしょうか？これからの時期いや、もしかしてもうなってる方がいらっしゃるんじゃないですか？何するにしてもやる気が起きない現象が…これは、この季節特有の現象なのです […]

The post こんなことないですか❓ first appeared on はり灸院COCORO.]]> こんにちは！
はり灸院COCOROです✨
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

これからの時期いや、もしかしてもうなってる方がいらっしゃるんじゃないですか？

何するにしてもやる気が起きない現象が…





これは、この季節特有の現象なのです⛅
春は日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です。

寒暖差に対応するために自律神経が働きます。
【自律神経にはカラダを活動的にする交感神経とリラックスさせる副交感神経があります。】




自律神経の1つ交感神経が優位になりやすくなり、エネルギーの消耗が増え、疲れやダルさを感じやすくなってきます。

自律神経は心臓や腸、胃、血管などの臓器の運動を助けています。
その自律神経は自分ではコントロールできず、ちょっとしたストレスなどでもバランスが乱れてしまいます。

いま、この症状が出てる方や事前に予防をしておきたい方は当院を受診してみませんか？
当院ではこのような自律神経の乱れなどの症状にも対応しております❕
鍼・お灸・吸い玉・揉みほぐし・整体でお一人お一人に合わせて施術を行っています。

まずは一度、受診してみませんか？
お待ちしております?



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朝晩の寒暖差もあまり無くなり、過ごしやすい気候になってきましたね(*ˊᗜˋ)
入園式・入学式・入社式も終わりましたが、まだまだ忙しい日々が続きますよね?

忙しさや緊張・ストレスで凝り固まった身体をほぐしに来ませんか？
はり灸院COCOROでは、凝り固まった体に鍼や吸玉・手技などを使い、アプローチすることで筋肉を緩めていきます。
これらが怖いと思われる方は、ストレッチでも対応可能です(^_^)

気になる方はお気軽にお声かけくださいませ。
お待ちしております(*´﹀`*)The post ひと息つきませんか？ first appeared on はり灸院COCORO.]]>